Praxis für Lebensfreude - im Raum Reutlingen / Tübingen

	"Im menschlichen Körper wird das Gleichgewicht durch Rhythmen aufrechterhalten: Anspannung und Entspannung." Dr. Isa Grüber

Stressbewältigung

Sie wollen aus der Spirale Stress - Erschöpfung - Verlust von Lebensfreude - Burnout aussteigen?

Im Coaching zur Stressbewältigung erhalten Sie Unterstützung und entwickeln konkrete und pragmatische Lösungsstrategien. Sie lernen, Ihre Stressmuster so zu erkennen, dass Sie rechtzeitig gegensteuern können. Sie finden heraus, wie Sie mit herausfordernden Situationen kraftsparend umgehen können.

Arbeitsweise

•	Erkennen:	Was sind Ihre persönlichen Stressmuster?
•	Lernen:	Wie lässt sich Ihr Nervensystem wieder 'herunterfahren'?
•	Finden:	Was sind passende Lösungsstrategien für konkrete Situationen?

Hierbei setze ich Methoden des Zeitmanagements, des Selbstmanagements und der Kommunikationstheorien ein.

Sie gewinnen

•	Klarheit und Entscheidungssicherheit
•	Motivation und Gelassenheit
•	Stärkung Ihrer Gesundheit und Lebensenergie
•	Lebensfreude

Zu einem unverbindlichen Informationsgespräch in meiner Praxis lade ich Sie gerne ein. Dabei besprechen wir Ihr Anliegen, meine Angebote und das Honorar.